МАРИЯ КИРДЕЕВА
СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Цель
СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Цель моей работы – помочь спортсмену выработать необходимые психологические навыки для достижения его спортивных целей, сформировать высокую психологическую прочность, раскрыть все свои психологические ресурсы для максимальной спортивной формы.
Направления спортивной психологии
СПОРТИВНУЮ ПСИХОЛОГИЮ МОЖНО УСЛОВНО РАЗДЕЛИТЬ НА ДВА НАПРАВЛЕНИЯ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
психолог выступает в роли коуча или ментального тренера, обучая спортсменов психологическим навыкам, необходимым для высокой результативности в спорте
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ
психолог работает с эмоциональными расстройствами и глубинными психологическими проблемами спортсмена
Самые частые запросы, которые я получаю от спортсменов – это работа с иррациональными мыслями, негативным мышлением, работа над стрессоустойчивостью, снижение тревожности и волнения перед соревнованиями, повышение уверенности в себе, эффективная коммуникация в команде и командные групповые процессы.
Однако спортивный психолог также может помочь с эффективной мотивацией, концентрацией внимания, с переживанием травм, эмоциональных выгораний, комфортным передвижением по спортивной карьере, комфортным завершением спортивной карьеры, адаптацией к жизни вне спорта.