ПСИХОЛОГИЯ ЗОЖ И ГАРМОНИЧНОГО Я

В дополнение к психологии спорта и фитнеса, я работаю, как общий психолог, с людьми, которые хотят в глобальном смысле обрести внутреннюю гармонию, выстроить здоровые отношения со своим телом, здоровые отношения с едой, здоровые отношения со спортом, здоровые отношения с самим собой.

Зачастую наше «заедание» стресса, «лень» заниматься спортом, усталость, нелюбовь к себе и  непринятие себя – это последствия неспособности услышать самого себя, свои истинные внутренние потребности и неумение выстроить взрослый диалог с самим собой.